乐桥中学食堂一周带量食谱(2025年8月25日到31日)
- 2025-08-30
项目名称: 乐桥中学食堂一周带量食谱(2025年8月25日到31日)
招标公司: 安徽省庐江乐桥中学
项目地区：安徽
乐桥中学早餐带量食谱（ 2025 年 8 月 25 日到30 日，自选）
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
早餐
早餐
早餐
早餐
早餐
早餐
早餐
菜品1
蒸饺
蒸饺
蒸饺
蒸饺
蒸饺
蒸饺
价格/份量
0.5 元（20g）
0.5 元（20g）
0.5 元（20g）
0.5 元（20g）
0.5 元（20g）
0.5 元（20g）
菜品2
茶叶蛋
茶叶蛋
茶叶蛋
茶叶蛋
茶叶蛋
茶叶蛋
价格/份量
1.5 元（50g）
1.5 元（50g）
1.5 元（50g）
1.5 元（50g）
1.5 元（50g）
1.5 元（50g）
菜品3
金丝卷
金丝卷
金丝卷
金丝卷
金丝卷
金丝卷
价格/份量
2 元（85g）
2 元（85g）
2 元（85g）
2 元（85g）
2 元（85g）
2 元（85g）
菜品4
肉包子
肉包子
肉包子
肉包子
肉包子
肉包子
价格/份量
1.5 元（80g）
1.5 元（80g）
1.5 元（80g）
1.5 元（80g）
1.5 元（80g）
1.5 元（80g）
菜品5
菜包子
菜包子
菜包子
菜包子
菜包子
菜包子
价格/份量
1 元（70g）
1 元（70g）
1 元（70g）
1 元（70g）
1 元（70g）
1 元（70g）
菜品6
荷叶鸡
荷叶鸡
荷叶鸡
荷叶鸡
荷叶鸡
荷叶鸡
价格/份量
3 元（159g）
3 元（159g）
3 元（159g）
3 元（159g）
3 元（159g）
3 元（159g）
菜品7
烧麦
烧麦
烧麦
烧麦
烧麦
烧麦
价格/份量
1 元（80g）
1 元（80g）
1 元（80g）
1 元（80g）
1 元（80g）
1 元（80g）
菜品8
豆浆
豆浆
豆浆
豆浆
豆浆
豆浆
价格/份量
2 元（230g）
2 元（230g）
2 元（230g）
2 元（230g）
2 元（230g）
2 元（230g）
菜品9
油条
油条
油条
油条
油条
油条
价格/份量
1 元（70g）
1 元（70g）
1 元（70g）
1 元（70g）
1 元（70g）
1 元（70g）
菜品10
春卷
春卷
春卷
春卷
春卷
春卷
价格/份量
1 元（40g）
1 元（41g）
1 元（42g）
1 元（43g）
1 元（44g）
1 元（45g）
菜品11
紫薯包
紫薯包
紫薯包
紫薯包
紫薯包
紫薯包
价格/份量
2 元（80g）
2 元（80g）
2 元（80g）
2 元（80g）
2 元（80g）
2 元（80g）
菜品12
饭团
饭团
饭团
饭团
饭团
饭团
价格/份量
3.5 元（130g)
3.5 元（130g)
3.5 元（130g)
3.5 元（130g)
3.5 元（130g)
3.5 元（130g)
菜品13
甜饼
甜饼
甜饼
甜饼
甜饼
甜饼
价格/份量
1 元（60g）
1 元（60g）
1 元（60g）
1 元（60g）
1 元（60g）
1 元（60g）
菜品14
稀饭
稀饭
稀饭
稀饭
稀饭
稀饭
价格/份量
0.5 元（500g）
0.5 元（500g）
0.5 元（500g）
0.5 元（500g）
0.5 元（500g）
0.5 元（500g）
菜品15
汉堡
汉堡
汉堡
汉堡
汉堡
汉堡
价格/份量
4.5 （140g)
4.5 （140g)
4.5 （140g)
4.5 （140g)
4.5 （140g)
4.5 （140g)
菜品16
鸡肉卷
鸡肉卷
鸡肉卷
鸡肉卷
鸡肉卷
鸡肉卷
价格/份量
4.5 （140g)
4.5 （140g)
4.5 （140g)
4.5 （140g)
4.5 （140g)
4.5 （140g)
乐桥中学食堂2025年8月25日至30日午餐一周菜谱 9元套餐（自选一荤两素）
午餐菜品
重量
能量 ( 大卡）
碳水化合物 g
蛋白质 g
脂肪 g
膳食纤维 g
维生素
矿物质
星期一午餐
红烧鸡块
120g
204
3.5
20.6
11.8
0
A、 B
铁、锌
香辣鱼块
120g
127
0
26.3
2.4
0
D、 B12
钙、磷
肉圆平菇
120g
146
4.2
13.5
7.7
2.3
B、 D
钾、镁
蒸鸡蛋
120g
144
1.1
13
9.5
0
A、 D
磷、硒
蒜香青菜
120g
20
3.6
1.4
0.3
1.5
C、 K
钙、铁
西红柿炒鸡蛋
120g
86
4.3
7
3.8
1.5
A、 C
钾、镁
星期二午餐
红烧肉
120g
395
2.4
18.7
32.1
0
B
铁、锌
奥尔良鸡腿
120g
262
12.3
20.8
13.7
0
B
磷、钾
香酥鸡排
120g
298
14.4
20.6
18.2
0
B
铁、锌
油焖茄子
120g
136
10.4
2.3
9.6
2.4
B、 C
钾、镁
蒸鸡蛋
120g
144
1.1
13
9.5
0
A、 D
磷、硒
油麦菜
120g
15
2.1
1.4
0.4
1.4
A、 K
钙、铁
星期三午餐
卤鸭卤干子
120g
175
3.2
18.5
9.2
0
B
铁、锌
肉烧生付
120g
167
4.8
16.2
8.9
1.7
B
钾、镁
香酥鸡排
120g
298
14.4
20.6
18.2
0
B
铁、锌
蒸鸡蛋
120g
144
1.1
13
9.5
0
A、 D
磷、硒
青椒炒海带
120g
34
6.1
1.4
0.1
2.6
C、 K
钙、碘
蒜香青菜
120g
20
3.6
1.4
0.3
1.5
C、 K
钙、铁
星期四午餐
红烧肉
120g
395
2.4
18.7
32.1
0
B
铁、锌
香酥鸡排
120g
298
14.4
20.6
18.2
0
B
铁、锌
四喜丸子
120g
263
7.1
17.3
19.4
0
B
铁、锌
西红柿炒鸡蛋
120g
86
4.3
7
3.8
1.5
A、 C
钾、镁
白菜粉丝
120g
81
16.6
2.9
0.7
2.1
C、 K
钙、钾
蒜香青菜
120g
20
3.6
1.4
0.3
1.5
C、 K
钙、铁
星期五午餐
红烧鱼块
120g
127
0
26.3
2.4
0
D、 B12
钙、磷
肉烧鹌鹑蛋
120g
183
2.1
13.8
12.3
0
B
铁、锌
宫保鸡丁
120g
245
11.4
17.7
13.6
1.3
B
钾、镁
青椒土豆丝
120g
87
17.8
2
0.8
2.2
C
钾
蒸鸡蛋
120g
144
1.1
13
9.5
0
A、 D
磷、硒
蒜香青菜
120g
20
3.6
1.4
0.3
1.5
C、 K
钙、铁
星期六午餐
红烧肉
120g
395
2.4
18.7
32.1
0
B
铁、锌
香酥鸡米花
120g
380
25
15
22
1
E
锌
油焖茄子
120g
136
10.4
2.3
9.6
2.4
B、 C
钾、镁
蒜香青菜
120g
20
3.6
1.4
0.3
1.5
C、 K
钙、铁
红烧豆腐
120g
84
2.6
8.1
3.7
0.5
B
钙、镁
乐桥中学食堂2025年8月25日至30日晚餐一周菜谱 9元套餐（自选一荤两素）
晚餐菜品
重量
能量 ( 大卡）
碳水化合物 g
蛋白质 g
脂肪 g
膳食纤维 g
维生素
矿物质
星期一晚餐
卤鸭
120g
191
2.7
19.8
10.2
0
B
铁、锌
小炒肉片
120g
173
2.6
16.7
9.6
0
B
铁、锌
四喜丸子
120g
263
7.1
17.3
19.4
0
B
铁、锌
红烧冬瓜
120g
12
2.6
0.4
0.2
0.7
C
钾
咖喱土豆
120g
115
24.2
2.2
1.7
2.4
B
钾
白菜粉丝
120g
81
16.6
2.9
0.7
2.1
C、 K
钙、钾
星期二晚餐
回锅肉
120g
331
4.2
17.7
27.1
0
B
铁、锌
香酥鸡米花
120g
380
25
15
22
1
E
锌
红烧大排
120g
273
1.6
18.9
22.1
0
B
铁、锌
青椒土豆丝
120g
87
17.8
2
0.8
2.2
C
钾
香辣平包菜
120g
23
4.6
1.3
0.3
1.5
C、 K
钙、铁
红烧豆腐
120g
84
2.6
8.1
3.7
0.5
B
钙、镁
星期三晚餐
红烧鸡
120g
167
2.4
20.3
8.1
0
B
铁、锌
小炒肉片
120g
173
2.6
16.7
9.6
0
B
铁、锌
卤鸡腿
120g
206
3.3
21.1
10.6
0
B
磷、钾
咖喱土豆
120g
115
24.2
2.2
1.7
2.4
B
钾
肉烧冬瓜
120g
75
3.2
7.8
3.7
0.6
B
钾、镁
香辣平包菜
120g
23
4.6
1.3
0.3
1.5
C、 K
钙、铁
星期四晚餐
鸡烧生付
120g
152
4.3
14.7
7.9
1.6
B
钾、镁
米粉肉
120g
353
8.6
17.4
28.6
0
B
铁、锌
香酥鸡柳
120g
291
13.9
19.9
17.6
0
B
铁、锌
西红柿炒鸡蛋
120g
86
4.3
7
3.8
1.5
A、 C
钾、镁
木耳莴笋丝
120g
19
3.2
1.2
0.2
1.4
C、 K
钙、铁
西红柿炒鸡蛋
120g
86
4.3
7
3.8
1.5
A、 C
钾、镁
蒜香青菜
120g
20
3.6
1.4
0.3
1.5
C、 K
钙、铁
星期五晚餐
红烧鸡
120g
167
2.4
20.3
8.1
0
B
铁、锌
香酥鸡排
120g
298
14.4
20.6
18.2
0
B
铁、锌
青椒土豆丝
120g
87
17.8
2
0.8
2.2
C
钾
西红柿炒鸡蛋
120g
86
4.3
7
3.8
1.5
A、 C
钾、镁
毛白菜
120g
12
2.4
1
0.2
1.2
C、 K
钙、铁
风味自选
过桥米线
300g
136
26.4
4.2
1.8
1.6
B
钾
肉丝蛋炒饭
350g
195
31.2
7.5
4.8
1.4
B
铁、锌
水饺
350g
255
36.4
9.6
7.8
1.7
B
铁、锌
炒面
350g
295
42.1
10.7
9.9
1.9
B
铁、锌
